日期：2026-02-27 06:32:51
齐鲁网·闪电新闻2月26日讯很多人觉得骨质疏松就是老啦，年纪大了自然就会出现，也不往心里去，最多吃点钙片和维生素D。这是两个很大的误区。
首先，人上了年纪各种器官都会老化，骨头也会老化，但是，并不是所有的老年人都会骨质疏松。和糖尿病、高血压一样，骨质疏松是发生在“骨头”里的慢性病。本质上是内分泌引起的骨代谢异常，让骨头流失的速度，远远超过了合成的速度。
其次，补钙和维生素D固然重要，但它只是骨质疏松治疗中的一环。骨质疏松只靠补钙，就像高血压只靠少吃盐、糖尿病只靠少吃糖一样，这哪够？骨质疏松需要积极进行多维度干预：包括饮食、锻炼，保持良好的生活习惯以及药物治疗，才能减缓骨流失，甚至还可以逆转骨质疏松，从而降低骨折风险和死亡率。
闪电新闻记者韩玉静报道
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